Senin, 07 Oktober 2019

Manfaat dan KelebihanAplikasi Moladin Untuk Anda Pecinta Motor

Banyak dari pengguna sepeda motor memberikan inspirasi bagi para aplikasi developer, salah satunya adalah Mario Tanamas yang orang Indonesia dan rekan nya Jovin Hoon yang berasal dari Singapore, mereka berdua telah membangun aplikasi yang khusus untuk para kita pengendara sepeda motor yaitu bernama Moladin.



Aplikasi Moladin ini sangat bermanfaat bagi kita sebagai pengendara sepeda motor, aplikasi moladin ini memberikan informasi semua tentang sepeda motor, baik itu dari Harga Motor, mulai dari motor bekas sampai dengan motor baru, dan yang lebih canggih, moladin juga menyediakan keperluan untuk sparepart sepeda motor.

Yang melatarbelakangi muncul nya aplikasi moladin ini dikarenakan sulitnya para pengendara motor dan juga para komunitas motor untuk mencari info seputaran motor di suatu area yang dekat dari tempat tinggalnya.

Bagi para komunitas motor, aplikasi ini sangat dibutuhkan karena selain memberikan informasi seputar dunia motor, moladin juga sebagai wadah untuk sesama member agar bisa berkomunikasi dan sharing seputaran motor.

Selain itu juga bagi para pengendara motor yang ingin menjual dan membeli motornya, moladin juga menyediakan menu nya, karena moladi sudah berkejasama dengan banyak dealer resmi yang ada di Indonesia dan anda bisa membandingkan harga serta performa masing masing produknya.

Nah bagi anda yang ingin mengetahui seputaran tips dan trick sepeda motor, moladin juga bekerjasama dengan para blogger otomotif yang sudah advance dibidang nya dan para bloggerpun siap membagikan pengalaman serta reviews mereka yang mana mereka akan berbagi mulai dari merawat sepeda motor sampai dengan tips trik mencari sepeda motor yang sesuai dengan selera anda.

Moladin juga menyiapkan keperluan anda mulai dari perawatan, spare part dan juga apparel, tentu nya dengan harga yang bersaing bahkan cenderung lebih murah dari pasaran, yang terpenting semua sparepart dijamin ke aslian nya bukan barang kw maupun barang tiruan.

Nah, bagi anda yang belum mendownload aplikasi moladin ini, kami sarankan untuk mendownload nya segera karena sangat bermanfaat bagi anda yang mencari informasi seputaran sepeda motor.
Read more

Kamis, 03 Oktober 2019

Asuransi Kesehatan dan Jiwa Yang Mudah Yaitu Lifepal

Otoritas Layanan Keuangan (OJK) mengatakan jika indeks literasi asuransi di Indonesia baru sampai 15,76%. Angka ini serta turun dari survey yang diselenggarakan pada tahun 2013, yakni 17,84%. Ini bermakna, kurang lebih cuma satu diantara tujuh orang Indonesia yang memahami tentang peranan penting serta macam produk asuransi yang berada di market. Dari keseluruhan populasi yang sampai 265 juta jiwa, baru 1,7% masyarakat Indonesia yang terdata mempunyai asuransi. Angka ini jauh dibawah rata-rata prosentase pemilikan asuransi di dunia, yakni 6,1%.



Ada banyak hal sebagai pemicu dari rendahnya tingkat literasi asuransi di Indonesia. Tidak hanya sebab rintangan geografis serta minimnya akses pada info, warga seringkali kebingungan dengan adanya banyak macam, penawaran, premi asuransi, serta arti sekitar dunia asuransi yang kurang gampang dimengerti.

Terdorong dari bukti yang diketemukan di lapangan, pada awal tahun 2019, start up Lifepal juga dikeluarkan. Lifepal adalah basis all-in-one untuk memperbandingkan serta beli produk asuransi jiwa serta kesehatan sesuai preferensi konsumen setia. Lewat situs ini, warga bisa dengan gampang serta transparan cari asuransi sesuai dengan keperluan serta budget mereka. Lifepal sudah bekerja bersama lebih dari 20 perusahaan asuransi untuk memberi macam service serta produk asuransi paling baik untuk individu, keluarga, sampai perusahaan.

“Kami yakin jika dengan perlindungan finansial yang baik, kebanyakan orang bisa nikmati hidup yang konstan serta tenang bersama dengan orang tercinta. Misi kami ialah memberi akses perlindungan kesehatan serta jiwa pada kebanyakan orang. Lewat situs Lifepal, kami bisa mencapai semua masyarakat Indonesia tanpa ada batasan jarak serta waktu,” papar Benny Fajarai, Co-founder serta Head of Marketing Lifepal, Sabtu (7/9/2019).

Perkembangan tehnologi yang semakin cepat jadi keunggulan penting dari service Lifepal. Bila dahulu konsumen setia harus mendatangi satu demi satu agen asuransi untuk memperbandingkan harga serta sarana, sekarang situs Lifepal meringkas data-data itu dengan rapi, praktis, serta gampang dimengerti. Dengan demikian, konsumen setia pemula yang kurang familiar dengan beberapa istilah asuransi juga bisa pilih produk lebih bebas. Serta, bila ingin tahu lebih jauh berkaitan asuransi serta penataan keuangan pribadi Lifepal mempunyai website yang mengulas panduan keuangan pribadi serta asuransi di websitenya.

Jadi penghubung, Lifepal memihak penuh pada kebutuhan konsumen setia. Oleh karenanya, proses beli asuransi di Lifepal otomatis berjalan seperti konsultasi. Team Lifepal sudah menganalisis lebih dari 300 polis dari 20 perusahaan asuransi di Indonesia, terutamanya polis kesehatan serta jiwa. Konsumen setia perlu menjawab pertanyaan basic seperti data diri serta keperluan asuransi. Kemudian, situs ini memakai algoritma hebat untuk pilih polis yang pas serta merekomendasikannya pada individu serta keluarga di Indonesia.

Sekarang, sejumlah besar warga Indonesia beli asuransi dari agen asuransi tradisionil yang umumnya cuma tawarkan satu merek asuransi serta tidak mempunyai banyaknya waktu untuk menolong service nasabah sesudah transaksi usai. Dengan hadirnya basis Lifepal, konsumen setia bisa memperbandingkan pilihan asuransi yang komplet serta transparan, lakukan pembelian dimanapun serta setiap saat pada harga yang bersaing, dan memperoleh pertolongan lengkap, serta sesudah transaksi pembelian usai. Team Lifepal memiliki komitmen untuk menolong konsumen setia 24 jam satu hari dalam proses klaim, pertanyaan konsumen setia, serta keperluan yang lain.

Reza Muhammad, Co-founder serta Head of Technology di Lifepal, menjelaskan, “Kami yakin jika dengan manfaatkan team paling baik serta tehnologi hebat, Lifepal serta mitra-mitra asuransi bisa memberi info yang pas serta transparan, hingga dapat jaga keyakinan warga serta memberi service paling baik untuk nasabah.”

Lifepal menyiapkan pilihan paket asuransi kesehatan serta jiwa yang komplet, dari mulai Paket Keluarga, Paket Penyakit Gawat, Paket Kehamilan, sampai Paket Lanjut Umur. Tiap paket sudah membuat perlindungan konsumen setia dari ongkos rawat inap, ongkos medis pra-opname serta pasca-opname, ongkos rawat harian, perawatan rumah, sampai ongkos pemanggilan ambulans genting. Untuk perusahaan, Lifepal tawarkan perbandingan perlindungan dengan faedah paling baik serta harga premi paling murah dari beberapa merek asuransi terkenal membuat perlindungan karyawan perusahaan.
Read more

Senin, 23 September 2019

5 Kebiasaan yang Bisa Merusak AC Mobil


Air Conditioner atau disingkat AC merupakan salah satu fitur yang berada dalam mobil sebagai penunjang kenyamanan dalam berkendara. Apabila terjadi kerusakan pada AC, maka akan mengganggu perjalanan Anda. Terlebih jika Anda membawa anak kecil dalam mobil tersebut. Service AC mobil yang tidak dilakukan secara rutin menjadi salah satu faktor AC mobil Anda cepat mengalami kerusakan.



Kebiasaan yang Merusak AC Mobil

Ada beberapa kebiasaan yang mungkin tidak Anda sadari yang menyebabkan kerusakan pada AC mobil Anda. Entah itu kebiasaan dalam mengendarai mobil atau justru kebiasaan yang tidak ada kaitannya dengan mobil. Namun, kebiasaan-kebiasaan ini tidak bisa dikatakan juga sebagai kebiasaan buruk. Karena Anda tidak menyadari secara sepenuhnya. Lalu, apa saja kebiasaan itu? Yuk simak uraian di bawah ini.

  1. Sering Merokok di Dalam Mobil
Asap dan debu yang dihasilkan dari rokok dapat menjadi penyebab AC mobil Anda cepat rusak. Asap dan debu ini berpotensi masuk ke dalam filter, sehingga membuat filter itu menjadi cepat kotor.
Akhirnya, pendinginan yang seharusnya berjalan cepat jadi terhambat gegara ada yang menghalanginya. Lalu, udara dingin yang dikeluarkan juga menjadi kurang maksimal. Nah, daripada AC mobil Anda rusak hanya karena asap rokok, sebaiknya melipir dulu dan merokok di luar mobil.
  1. Membuka Jendela Terlalu Lama Ketika AC Menyala
Kebiasaan membuka jendela mobil saat AC dinyalakan mungkin tidak Anda sadari dapat merusak kinerja AC. Jika Anda membuka jendela terlalu lama, maka kinerja kompresor dalam membuat suhu yang ideal di dalam kabin menjadi lebih berat. Pada akhirnya, AC mobil Anda jadi cepat rusak. Nah, karena Anda sudah mengetahuinya, maka jangan membuka jendela ketika AC mobil Anda sedang dinyalakan.
  
  1. Menaruh Pewangi yang Kurang Tepat
Untuk menyimpan pewangi di dalam mobil sebaiknya menggunakan jenis yang cair, bukan gel. Karena jika menggunakan pewangi berbentuk gel, gel tersebut dapat berubah menjadi gas dan menguap.

Ketika terkena udara dingin yang dikeluarkan AC, uap tersebut akan kembali lagi ke dalam bentuk gel. Dan hal ini beresiko menghambat kinerja filter serta evaporator dalam AC mobil Anda. Namun, jika AC mobil Anda terlanjur mengalami kerusakan karena hal ini, sebaiknya segera lakukan service AC mobil ke bengkel.

  1. Mematikan Mesin Mobil Ketika AC Masih Menyala
Ketika AC masih menyala, sebaiknya Anda tidak mematikan mesin mobil. Karena hal ini akan berdampak pada kerusakan aki atau accu dan juga kelistrikan AC. Saat Anda akan menyalakan mobil dan AC tetap menyala, maka aki bekerja lebih ekstra. Ketika menyalakan mesin mobil, aki memerlukan tenaga yang lebih besar. Dalam hal ini, bisa dikatakan aki bekerja keras memberi tenaga listrik saat menyalakan mobil dan juga pada AC yang masih menyala.

  1. Tidak Menjaga Kebersihan Kabin
Kebiasaan meninggalkan sampah di dalam kabin harus segera dihentikan. Karena dari sampah itulah lahir debu-debu yang masuk ke dalam filter AC. Kemudian terjadi penumpukan debu pada AC tersebut. Nah, hal inilah yang menyebabkan AC mobil Anda cepat mengalami kerusakan. Biasakanlah membuang sampah pada tempatnya ya!

Nah, itulah beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan AC mobil Anda cepat mengalami kerusakan. Untuk memperbaikinya, Anda perlu mendatangi bengkel AC mobil. Apabila AC tersebut sudah bisa digunakan kembali, jangan sampai melakukan hal yang sama dan AC mobil Anda rusak lagi. Rawatlah mobil Anda seperti Anda merawat keluarga, hewan kesayangan, dan lain sebagainya.

Read more

Rabu, 04 September 2019

Spesifikasi, Desain dan Harga Samsung A80


Samsung resmi meluncurkan smartphone barunya pada Galaxy Series yang diberi nama Samsung A80. Peluncuran perdananya telah dimulai dari Juli 2019 lalu. Dibanding Samsung A50 dan A70 sebagai pendahulunya, Galaxy A80 memiliki banyak keunggulan. Salah satunya adalah teknologi terbaru rotating triple camera. Tentu, teknologi ini membuatnya istimewa dibanding smartphone lain. Lalu, bagaimana spesifikasi lengkap dan harganya? Mari kita simak penjelasan berikut ini.



Desain Samsung Galaxy A80

Samsung Galaxy A80 hadir dengan desain 3D glass yang nampak elegan. Selain itu, metal frame yang dibawakannya membuat android ini semakin kokoh. Dimensinya lumayan besar yakni 165.2 mm x 76.5 mm x 9.3 mm dengan bobot 220 gram. Meski begitu, smartphone ini tetap nyaman dalam genggaman. Tak hanya material yang berkualitas, namun finishingnya juga solid. Alhasil, smartphone ini terlihat premium & kokoh. Ada 3 pilihan warna yang tersedia, terdiri dari Phantom Black, Ghost White dan Angel Gold.

Layar Samsung Galaxy A80

Ponsel pintar ini memiliki layar yang cukup lebar dengan ukuran 6.7 inci. Layarnya yang lebar dipadukan dengan panel Super AMOLED yang sanggup menghasilkan resolusi berkualitas Full HD+ 1080 x 2400 piksel. Yang menarik adalah android ini tak memiliki poni lagi. Jadi, bagian depan benar-benar tampak lebih lega dan luas. Cinematic Infinity Display yang dibawakan oleh android Samsung ini benar-benar bisa memberi pengalaman yang menakjubkan ketika digunakan untuk main game, menjalankan multimedia, maupun nonton video. Satu lagi, Samsung memberikan proteksi pada android barunya ini berupa anti gores yang berkualitas yaitu Corning Gorilla Glass 3.

Kamera Samsung Galaxy A80

Salah satu keunggulan dari Samsung A80 terletak pada bagian kamera. Pasalnya, Samsung melengkapinya dengan triple kamera belakang yang terdiri dari 48 MP + 8 MP + TOF 3D camera. Resolusi yang dihasilkan adalah 2160p, 1080p, dan 720p. Kamera belakangnya juga dibekali dengan fitur HDR, panorama, serta LED flash. Kamera depannya juga menggunakan triple camera dengan motorized pop-up rotating main camera module yang sanggup menghasilkan resolusi 2160p dan 1080p. Kamera depan ini dibekali dengan fitur LED flash dan HDR.

Harga Samsung Galaxy A80

Di Indonesia, produk android baru buatan Samsung ini dibanderol dengan harga Rp 9.499.000. Harga Samsung Galaxy A80 ini masuk akal mengingat apa saja yang ditawarkannya. Bukan hanya di gerai resmi Samsung, kalian juga bisa membeli smartphone keren ini di berbagai toko online di Indonesia maupun manca negara.

Performa Samsung Galaxy A80

Samsung membekali ponsel barunya ini dengan chipset Qualcomm SDM730 Snapdragon 730 8nm yang dipadukan dengan prosesor Octa-core (2 x 2.2 GHz Kryo 470 Gold & 6.18 GHz Kryo 470 Silver). Selain itu, kita patut berterimakasih berkat GPU Andreno 618 yang dibawakannya sehingga kualitas grafisnya menjadi istimewa. Untuk ruang penyimpanan, ponsel ini hadir dengan RAM berkapasitas 8 GB dan memori internal 128 GB sedangkan sistem operasi yang digunakan adalah Android 9.0 Pie dengan One User Interface.

Baterai Samsung Galaxy A80

Untuk menyuplai tenaga, Samsung membekali produk barunya ini dengan baterai sebesar 3700 mAh. Memang, kapasitas baterai ini terbilang kecil untuk di kelasnya. Namun, setidaknya kapasitas baterainya masih lebih unggul dibanding Galaxy S10 dan S10e yang notabene harganya lebih mahal. Samsung A80 juga unggul berkat teknologi Fast Charging 25W yang mendukungnya.

Deskripsi: Samsung A80 adalah ponsel baru dengan kualitas yang mumpuni dengan bandrol harga yang cukup mahal tetapi tetap menarik perhatian.

Read more

Minggu, 01 September 2019

Benda yang Tidak Bisa Disimpan di Kamar Mandi, Salah Satunya Sikat Gigi

Masih senang menaruh obat-obatan atau sikat gigi di kamar mandi? Semestinya selekasnya hentikan rutinitas itu.



Beberapa benda semestinya tidak disimpan di kamar mandi sebab dapat rusak atau bahkan juga terkena bakteri. Ini delapan benda yang tidak bisa ada semakin lama berada di kamar mandi, seperti diambil dari Aol.

1. Obat-obatan

Lumayan banyak adegan di film atau serial yang menunjukkan satu orang ambil obat di kabinet kamar mandi. Hal tersebut semestinya jangan ditiru. Kamar mandi bukan tempat baik untuk menaruh obat-obatan serta vitamin, sebab semestinya dijauhkan dari kelembaban.

Obat, suplemen atau vitamin berbentuk apa pun harus disimpan dalam suhu ruang di antara 20 atau 25 derajat Celsius. Menyimpannya dalam tempat lembap akan membuat mereka rusak bertambah cepat dari tanggal kedaluwarsa.

2. Handuk

Permukaan handuk jadi lembap sebab tiap hari dipakai untuk mengeringkan badan sesudah mandi. Karena itu, jangan lebih kelembapannya dengan menaruh dalam tempat lembap seperti kamar mandi.

Di lebih , kamar mandi penuh akan bakteri, jamur kuman yang suka pada tempat lembap. Jadi hindarilah menggantung handuk di pintu kamar mandi. Semestinya jemur handuk dibawah cahaya matahari sesudah dipakai untuk menolong membunuh kuman. Diluar itu ubah handuk tiap 1 minggu sekali.

3. Perhiasan

Ada faktanya mengapa perhiasan terbuat dari emas, perak, tembaga atau logam yang lain harus disimpan dalam kotak spesial di ruang kering. Perhiasan yang dibiarkan kelamaan ada di kamar mandi akan terkena kelembaban serta bertambah cepat bernoda, khususnya yang terbuat dari perak.

4. Sikat Gigi

Rutinitas ini terbanyak dikerjakan orang, yaitu menaruh sikat gigi di kamar mandi. Nyatanya sikat gigi yang ada di kamar mandi dapat terkena bakteri serta kuman.

Riset yang dikerjakan Manchester University, temukan jika sikat gigi punya potensi menaruh lebih dari 10 juta bakteri. Lebih mengejutkannya , beberapa bakteri datang dari feses yang menyebar saat flush toilet dinyalakan.

Untuk jaga supaya sikat gigi terlepas dari bakteri, tetap basuh sampai bersih setiapkali dipakai serta angin-anginkan sampai kering. Menaruh sikat gigi di luar kamar mandi semakin lebih baik, tetapi bila masih ingin meletakkannya dalam tempat itu, jauhkan dari kloset.

5. Kosmetik

Menaruh kosmetik seperti lipstik, bedak serta kuas di kamar mandi akan membuat terserang panas serta lembap. Bakteri serta jamur juga lebih gampang berkembang biak ke permukaan kosmetik. Semestinya taruh saja kosmetik di kamar tidur kamu.

6. Aroma

Sebagian dari kamu mungkin ingin keluar dari kamar mandi dengan badan yang wangi, hingga menaruh minyak wangi, cologne atau eau de toilette disana. Tetapi naik-turunnya temperatur di kamar mandi dapat mengakibatkan kerusakan molekul di minyak wangi hingga membuat aromanya lebih asam.

7. Cat Kuku

Rata-rata waktu kedaluwarsa cat kuku ialah dua tahun. Tetapi bila kamu menyimpannya di kamar mandi, cat kuku dapat bertambah cepat rusak. Cat kuku yang disimpan di kamar mandi teksturnya akan jadi begitu pekat, tidak gampang melekat pada kuku serta menggumpal sebab terkena kelembaban.

8. Pisau Pangkas

Kelembaban dapat membuat silet pada pisau pangkas jadi bertambah cepat berkarat hingga tidak dapat digunakan . Bila masih ingin menyimpan pisau pangkas di kamar mandi, langsung keringkan sesudah dipakai. Baca Video "2 Kosmetik Jagoan Ratu Elizabeth" [Gambas:Video 20detik] (hst/hst) panduan kesehatan kamar mandi obat kosmetik
Read more

Type Garam yang Umum Digunakan Masak, Mana Lebih Sehat?

Garam adalah satu diantara bumbu dapur yang tidak bisa ditinggalkan waktu memasak. Tanpa ada taburan garam makanan akan berasa cemplang serta tidak enak disantap.



Bukan sekedar meningkatkan cita rasa, garam bertindak dalam memperhatikan kesehatan badan, jika dikonsumsi dengan lumrah serta tidak terlalu berlebih. Beda type garam nyatanya berlainan juga faedahnya.

Silahkan kenal lima type garam yang umum dipakai dalam masakan serta kandungan dan faedahnya buat badan, seperti diambil dari Brightside.

1. Garam Laut

Photo: Spesial

Garam laut bisa membuat perlindungan kulit, tingkatkan kesehatan gigi, tingkatkan kualitas tidur serta jaga kesetimbangan elektrolit badan. Memiliki kandungan banyak mineral seperti natrium, kalium, kalsium, magnesium, bromida, klorida, besi, tembaga serta seng, mengonsumsi garam laut akan 'membumbui' kesehatan Anda dengan sumber daya laut.

2. Garam Laut Abu-abu

Garam laut abu-abu memiliki kandungan mineral yang berlainan. Tidak hanya berguna jadi terapeutik, garam laut abu-abu akan tingkatkan skema pernafasan dengan memantapkan detak jantung. Faedah penting garam ini ialah menyamakan asam serta basa jadi dalam tingkat normal.

3. Garam Truffle

Garam truffle mempunyai dampak afrodisiak dengan karakter antiinflmasi serta antikmikroba. Garam truffle adalah bumbu dan sumber protein yang bisa tingkatkan skema kebal badan.

4. Garam Pink Himalaya

Dipandang seperti bumbu super, garam pink Himalaya kaya mineral, memiliki kandungan lebih dari 80 mineral alami yang bisa menyamakan pH badan. Faedah lainnya garam ini bisa mengurangi otot yang tegang, menahan tekanan darah tinggi, sampai kurangi efek infeksi.

5. Garam Meja

Garam meja paling umum dipakai dalam kehidupan seharian. Dengan riil, garam meja bisa tingkatkan penciptaan enzim serta juice pencernaan yang berperan untuk mengekstrak serta mengasimilasi vitamin, dan nutrisi lain dari makanan yang kita mengonsumsi.

Butuh diingat, sesehat apa pun klaim garam yang dikonsumsi, pemakaiannya harus tetap dibatasi. Menurut Kementerian Kesehatan, batas mengonsumsi garam sekitar 5 gr /hari atau sama dengan satu sendok teh untuk orang dewasa.

Kebanyakan konsumsi garam dapat memunculkan masalah kesehatan. Mengonsumsi garam berlebihan beresiko alami hipertensi, masalah jantung, retensi cairan yang dapat menyebabkan pembengkakan ginjal dan masalah skema pencernaan. Baca Video "Panduan Minimalisir Pencemaran Lingkungan Karena Baju" [Gambas:Video 20detik] (hst/hst) garam bumbu dapur masakan panduan kesehatan
Read more

Mandi Sebelum Tidur Dapat Membantu Kamu Terlelap Lebih Cepat, Ini Triknya

Beberapa orang ada langsung terlelap demikian badan berjumpa bantal serta kasur, sesaat beberapa harus lakukan beberapa langkah, supaya bisa tidur pulas. Kamu terhitung dalam barisan yang ke-2? Karena itu panduan supaya tidur pulas satu ini dapat dicoba.



Studi yang dikerjakan beberapa periset di University of Texas, Austin, tunjukkan jika mandi sebelum tidur, dapat menolong tidur pulas bertambah cepat. Tetapi saatnya harus dilihat agar panduan ini dapat efisien untuk bikin kamu bertambah cepat tidur pulas.

Waktu yang dianjurkan ialah mandi 1,5 - 2 jam sebelum bergerak tidur. Temperatur air penting juga. Kamu dianjurkan mandi air hangat dengan suhu 40 - 43 derajat Celsius, baik dibawah pancuran, atau berendam di bak mandi.

Beberapa periset sudah menganalisis lebih dari 5000 studi mengenai dampak mandi air hangat pada kualitas tidur serta merasakan jika langkah berikut dapat menolong orang tertidur 10 menit bertambah cepat. Faktanya, sebab suhu badan, akan ikuti irama sirkadian (siklus metabolisme badan yang mengendalikan tidur serta bangun).

Seperti diambil dari Mirror, suhu badan condong turun seputar satu jam sebelum tidur, serta bertambah rendah saat satu orang terlelap. Dengan menghangatkan badan beberapa saat sebelum tidur, akan muncul sensasi sejuk, yang memberi tahu badan serta otak jika telah waktunya beristirahat.

Ini juga percepat berlangsungnya proses sirkadian dengan alami hingga kamu dapat cepat terlelap serta memperoleh kualitas tidur yang lebih baik. Bila ingin mencobanya, sediakanlah waktu 1-2 jam sebelum tidur untuk mandi air hangat. Kamu dapat meningkatkan kenyamanan dengan tuangkan beberapa tetes minyak lavender untuk sensasi rileksasi saat mandi.
Read more